Therapiezentrum Petra Klein
Praxis für Physiotherapie
Rethelstraße 7
40237 Düsseldorf
Telefon: 0211-673250
rezeption-physio-petraklein@web.de
Pilates – Mattenprogramm:
Kräftigungstraining für die Körpermitte (nach Petra Klein) - IKT: Live-Onlineseminar
Evaluation:
Die Datenerhebung fand im Zeitraum vom 5.9.2023 - 30.3.2024 statt und umfasste eine Teilnehmerzahl von 36
Teilnehmenden. Die Teilnehmenden wuerden zum Kursanfang, zur Kursmitte und zum Kursende mittels Fragebögen zur
Auswirkung des Kurses auf verschiedene Gesundheitsbereiche befragt.
Ziel der Untersuchung war es, den gesundheitlichen Nutzen des Programmes darzustellen. Hierzu wurde auf verschiedene
Fragestellungen eingegangen, um ein umfassendes Gesamtbild zu erhalten.
So wurde nach der Verbesserugng des allgemeinen Gesundheitszustandes, der Verbesserung der Körperwahrnehmung, der
Verbesserung der Körperhaltung und der Beweglichkeit der Kursteilnehmer*innen durch den Kurs gefragt. Weiter wurde nach
der Verbesserung der physischen und psychischen Ressourcen durch den Kurs gefragt und ob das im Kurs erworbene Wissen
und die erworbenen Fähigkeiten selbständig angewandt werden und im Alltag integriert werden können. Auch danach, wie
verständlich die Inhalte und Übungen formuliert waren wurde gefragt und ob die Übungen auch für Ungeübte geeignet waren.
Fazit:
Zu den Fragestellungen eins bis sieben, die auf eine direkte physische und psychische Auswirkung des Kurses auf die
Teilnehmenden zielt, kann eine deutliche gesundheitsfördernde Wirkung dieses Kurses nachgewiesen werden. Dabei stechen
die Fragestellungen eins und zwei besonders hervor. 86,11% der Teilnehmenden geben an, dass sich ihre Körperwahrnehmung
zum Kursende sehr stark verbessert hat. 72,22% der Teilnehmenden geben an, dass sich ihr Gesundheitszustand zum
Kursende sehr stark verbessert hat.
Auch die übrigen Bereiche haben einen deutlichen gesundheitsförderlichen Effekt. So geben 66,67% eine sehr stark
verbesserte Körperhaltung an und 58,33% eine sehr stark verbesserte Beweglichkeit. Eine sehr starke Verbesserung der
physischen Ressourcen wird von 47,22% der Teilnehmenden angegeben und eine sehr starke Verbesserung der psychischen
Ressourcen von 52,78%. Die Verständlichkeit der Formulierungen der Inhalte und Übungen des Kurses wurde durchgängig mit
sehr gut und gut bewertet. Die Eignung der Übungen auch für ungeübte Teilnehmende wurde überwiegend mit sehr gut und gut
bewertet.
Therapiezentrum Petra Klein
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Rethelstraße 7
40237 Düsseldorf
0211-673250
0176-27928322
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Die Datenerhebung fand im Zeitraum vom 5.9.2023 - 30.3.2024 statt und umfasste
eine Teilnehmerzahl von 36 Teilnehmenden. Die Teilnehmenden wuerden zum
Kursanfang, zur Kursmitte und zum Kursende mittels Fragebögen zur Auswirkung des
Kurses auf verschiedene Gesundheitsbereiche befragt.
Ziel der Untersuchung war es, den gesundheitlichen Nutzen des Programmes
darzustellen. Hierzu wurde auf verschiedene Fragestellungen eingegangen, um ein
umfassendes Gesamtbild zu erhalten.
So wurde nach der Verbesserugng des allgemeinen Gesundheitszustandes, der
Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Verbesserung der Körperhaltung und der
Beweglichkeit der Kursteilnehmer*innen durch den Kurs gefragt. Weiter wurde nach
der Verbesserung der physischen und psychischen Ressourcen durch den Kurs
gefragt und ob das im Kurs erworbene Wissen und die erworbenen Fähigkeiten
selbständig angewandt werden und im Alltag integriert werden können. Auch danach,
wie verständlich die Inhalte und Übungen formuliert waren wurde gefragt und ob die
Übungen auch für Ungeübte geeignet waren.
Fazit:
Zu den Fragestellungen eins bis sieben, die auf eine direkte physische und
psychische Auswirkung des Kurses auf die Teilnehmenden zielt, kann eine deutliche
gesundheitsfördernde Wirkung dieses Kurses nachgewiesen werden. Dabei stechen
die Fragestellungen eins und zwei besonders hervor. 86,11% der Teilnehmenden
geben an, dass sich ihre Körperwahrnehmung zum Kursende sehr stark verbessert
hat. 72,22% der Teilnehmenden geben an, dass sich ihr Gesundheitszustand zum
Kursende sehr stark verbessert hat.
Auch die übrigen Bereiche haben einen deutlichen gesundheitsförderlichen Effekt.
So geben 66,67% eine sehr stark verbesserte Körperhaltung an und 58,33% eine
sehr stark verbesserte Beweglichkeit. Eine sehr starke Verbesserung der physischen
Ressourcen wird von 47,22% der Teilnehmenden angegeben und eine sehr starke
Verbesserung der psychischen Ressourcen von 52,78%. Die Verständlichkeit der
Formulierungen der Inhalte und Übungen des Kurses wurde durchgängig mit sehr
gut und gut bewertet. Die Eignung der Übungen auch für ungeübte Teilnehmende
wurde überwiegend mit sehr gut und gut bewertet.
Pilates – Mattenprogramm:
Kräftigungstraining für die Körpermitte (nach Petra Klein)
- IKT: Live-Onlineseminar
